２０２２年９月　自然飛のテーマは彼岸花

​　　　　　　　　　　２０２２年の９月のの自然飛ストレッチは彼岸花
　　　　　　　　　グリーンの衣装に包まれて、赤のベールで彼岸花の
　　　　　　　　　ようにの気品高く美しく舞います。

　　　　　自然と一体な気持ちになるグリーンの衣装。
　　　　　秋は彼岸花と共に先祖のことを想い素敵な舞を。
　　
　　　　あなたの美しいそのオーラを表現してみましょう！
　　
　　大地から湧き上がるエネルギーを。
　　その光をダイナミックに動かし自然と共に軽やかに舞う。
　　その姿はまるで優しくもあり気品のある彼岸花。

　　気持ちも華やかにキラキラ☆彡輝いてみましょう。




　ナチュラルストレッチでは肩甲骨や肩の緊張を
​　　ほぐし、整える体操を行います。

　　朝晩の温度差などで骨盤が捻じれやすい時季であり
　　胸を中心に身体が閉じて締まっていくため
　　感傷的な時季でもあります。
　　芸術の秋、運動の秋、味覚の秋ですね♡
　　骨盤が締まっていくことによって
　　集中力も高まって身体感覚も鋭くなります。
　　この時季は静かに身体からのメッセージを受けとっていきましょう
　　さらに美しく・しなやかに・楽しく、
　　新しい自分に生まれ変わる秋を楽しみましょう。

　
　　白金台・セミプライべーㇳレッスン
　
　　５名様限定のストレッチ教室です。より深く、より楽しく学びたい、
　　習得したい方にお勧めのクラスです。

　　☆毎週水曜日　１０：３０～１１：４０
　　☆入会金　3,300円　年会費　1,200円　
　　☆お月謝　11,550円　
　　☆持ち物　ヨガマット・タオル・水分
　　　　　　　5本指ソックス(なければソックス）


　　鎌倉ナチュラルストレッチ

　　☆毎週日曜日　９：００～１０：１５
　　☆入会金　3,300円　年会費　1,200円　
　　☆お月謝　99，00円　1回都度払い　２，７５０円
　　☆持ち物　ヨガマット・タオル・水分
　　　　　　　5本指ソックス(なければソックス）



　　　　　自然飛

　　☆毎週日曜日　１０：３５～１１：５０
　　☆入会金　3,300円　年会費　1,200円　
　　☆お月謝　9,900円　1回都度払い　２，７５０円
　　☆持ち物　ヨガマット・タオル・水分
　　　　　　　5本指ソックス(なければソックス）



　☆お教室お休みやお振り替えなどについては、ご質問ください。
　

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