レッスンレポート

        
        2022年月 自然飛のテーマは彼岸花

​          2022年の9月のの自然飛ストレッチは彼岸花
         グリーンの衣装に包まれて、赤のベールで彼岸花の
         ようにの気品高く美しく舞います。

     自然と一体な気持ちになるグリーンの衣装。
     秋は彼岸花と共に先祖のことを想い素敵な舞を。
  
    あなたの美しいそのオーラを表現してみましょう!
  
  大地から湧き上がるエネルギーを。
  その光をダイナミックに動かし自然と共に軽やかに舞う。
  その姿はまるで優しくもあり気品のある彼岸花。

  気持ちも華やかにキラキラ☆彡輝いてみましょう。




 ナチュラルストレッチでは肩甲骨や肩の緊張を
​  ほぐし、整える体操を行います。

  朝晩の温度差などで骨盤が捻じれやすい時季であり
  胸を中心に身体が閉じて締まっていくため
  感傷的な時季でもあります。

  芸術の秋、運動の秋、味覚の秋ですね♡
  骨盤が締まっていくことによって
  集中力も高まって身体感覚も鋭くなります。
  この時季は静かに身体からのメッセージを受けとっていきましょう
  さらに美しく・しなやかに・楽しく、
  新しい自分に生まれ変わる秋を楽しみましょう。


 
  白金台・セミプライべーㇳレッスン
 
  5名様限定のストレッチ教室です。より深く、より楽しく学びたい、
  習得したい方にお勧めのクラスです。

  ☆毎週水曜日 10:30~11:40
  ☆入会金 3,300円 年会費 1,200円 
  ☆お月謝 11,550円 
  ☆持ち物 ヨガマット・タオル・水分
       5本指ソックス(なければソックス)


  鎌倉ナチュラルストレッチ

  ☆毎週日曜日 9:00~10:15
  ☆入会金 3,300円 年会費 1,200円 
  ☆お月謝 99,00円 1回都度払い 2,750円
  ☆持ち物 ヨガマット・タオル・水分
       5本指ソックス(なければソックス)



     自然飛

  ☆毎週日曜日 10:35~11:50
  ☆入会金 3,300円 年会費 1,200円 
  ☆お月謝 9,900円 1回都度払い 2,750円
  ☆持ち物 ヨガマット・タオル・水分
       5本指ソックス(なければソックス)



 ☆お教室お休みやお振り替えなどについては、ご質問ください。
 

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