レッスンレポート

        
        2019年1月 自然飛のテーマは光
​          2019年のスタートの自然飛ストレッチは光。
         ピンクの衣装に包まれて、白のベールで光の精に
         なって舞います。
     優しい気持ちになれるピンクの衣装。
     白のベールは何もないまっさらな自分。
  
  心も弾む新年のあなたの美しいそのオーラを表現してみましょう!
  
  大地から湧き上がるエネルギーを。
  その光をダイナミックに動かし自然と共に軽やかに舞う。
  その姿はまるで可愛い光の精。
  気持ちも華やかにキラキラ☆彡輝いてみましょう。
  自然飛ストレッチでは目を美しくする
​  体操を行います。
  目は心の窓ともいわれ心を映し出す鏡です。
  首のコリや肩甲骨周りの緊張で血流が滞ると視力もダウン・・・
  魅力的なまなざしもちょっぴりダウン・・・
  残念なことに睡眠の質もダウンするのでお肌の調子も今一つ・・・
  お教室では目に蒸したオルをして温めてストレッチ。
  気持ちよく美しく変身いたしましょう。
  
  
 
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