レッスンレポート

　　　　　　　　２０２１年2月　自然飛のテーマは梅

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​　　　　　　　　　　２０２１年の２月のの自然飛ストレッチは梅

　　　　　　　　　ピンクの衣装に包まれて、赤のベールで梅の花の

　　　　　　　　　ようにの気品高く美しく舞います。

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　　　　　優しい気持ちになれるピンクの衣装。

　　　　　街には梅の花の香りがほんのりと漂い春が訪れました。

　　　　あなたの美しいそのオーラを表現してみましょう！

　　大地から湧き上がるエネルギーを。

　　その光をダイナミックに動かし自然と共に軽やかに舞う。

　　その姿はまるで優しくもあり気品のある梅の花。

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　　気持ちも華やかにキラキラ☆彡輝いてみましょう。

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　　ナチュラルストレッチでは肩甲骨や肩の緊張を

​　　ほぐし、整える体操を行います。

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　　２月２日の立春を迎え、春が始まります。

　　２月は肩甲骨を整えることで、花粉症や冬に溜めこんだ

　　毒素のデトックスを行います。１月に引き続き、

　　お教室では目に蒸したオルをして温めてストレッチ。

　　気持ちよく美しく変身いたしましょう。

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　　白金台・セミプライべーㇳレッスン

　　５名様限定のストレッチ教室です。より深く、より楽しく学びたい、

　　習得したい方にお勧めのクラスです。

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　　☆毎週水曜日(第2・4水曜日）２回コース　１０：３０～１１：３０

　　☆入会金　3,300円　年会費　1,100円　

　　☆お月謝　6,600円　1回都度払い　3,850円

　　☆持ち物　ヨガマット・タオル・水分

　　　　　　　5本指ソックス(なければソックス）

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　　鎌倉ナチュラルストレッチ

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　　☆毎週日曜日　９：００～１０：２０（３０）

　　☆入会金　3,300円　年会費　1,２00円　

　　☆お月謝　８，８００円　1回都度払い　２，７５０円

　　☆持ち物　ヨガマット・タオル・水分

　　　　　　　5本指ソックス(なければソックス）

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　　自然飛

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　　☆毎週日曜日　１０：４５～１２：００

　　☆入会金　3,300円　年会費　1,２00円　

　　☆お月謝　８，８００円　1回都度払い　２，７５０円

　　☆持ち物　ヨガマット・タオル・水分

　　　　　　　5本指ソックス(なければソックス）

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　☆お教室お休みやお振り替えなどについては、ご質問ください。

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